Tiada Hari tanpa kopi, ini Bahaya Terlalu sering Minum kopi - AemZone

Tiada Hari tanpa kopi, ini Bahaya Terlalu sering Minum kopi

Terlalu sering minum kopi bisa membahayakan bagi kesehatan. Sebagian orang, kebiasaan mengkonsumsi minuman tersebut sulit ditinggalkan. 


Beberapa penelitian menyatakan bahwa, kopi bisa membantu tubuh dalam proses pembakaran lemak, sehingga stamina meningkat, sistem saraf pusat terangsang, dan menetralkan tubuh dari polusi udara, asap, hingga paparan sinar ultraviolet. 

Namun, bukan berarti kita bisa mengonsumsi kopi setiap hari. Karena, terlalu sering minum kopi juga bisa membahayakan bagi kesehatan tubuh.

Berikut hal yang membahayakan minum kopi bagi kesehatan. 


1. Minum kopi terlalu banyak

Sebuah penelitian yang mengamati konsumsi kopi 40 ribu orang dewasa menemukan mereka yang minum lebih dari 4 cangkir kopi per hari alami efek negatif terkait masa hidupnya. Jadi, kalo minum lebih dari 4 kali dalam sehari itu sudah berlebihan. 


2. Memicu detak jantung lebih cepat

Menurut seorang pakar kesehatan dan nutrisi, dr. Jansen Ongko, MSc., RD., konsumsi kopi yang berlebihan bisa memicu detak jantung lebih cepat dari biasanya. Hal ini terjadi pada orang-orang yang punya masalah kesehatan jantung. 


3. Penyakit jantung

Terlalu sering minum kopi juga dapat meningkatkan resiko terkena penyakit jantung. 


4. Masalah pencernaan

mengonsumsi kopi terlalu sering menyebabkan munculnya peningkatan asam lambung, diare, munculnya sindrom iritasi pada usus, dan tubuh akan mengalami dehidrasi. 


5. Masalah pada gigi dan gusi

Bahaya minum kopi setiap hari dapat menyerang gigi dan gusi. Kopi yang biasanya megandung banyak gula dan tanin yang asam. Keduanya dapat mengikis lapisan pelindung gigi secara perlahan. 





boleh saja mengkonsumsi kopi yang sudah jadi kebiasaan, namun jangan sampai berlebihan dan menjadikan bahaya untuk tubuh kita sendiri...

Berlangganan update artikel terbaru via email:

0 Response to "Tiada Hari tanpa kopi, ini Bahaya Terlalu sering Minum kopi"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Sponsor

Iklan Bawah Artikel